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京医通 卵巢老一岁女人老十岁!医生告诫这8件事

时间:2019-06-16 04:18来源:未知 作者:admin 点击:
【搜狐健康】卵子与精子不同,属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡,但自此也就走上了不断消耗的道路。 我们知道,卵巢不但孕育着生命的种子(卵子),更

  【搜狐健康】卵子与精子不同,属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡,但自此也就走上了不断消耗的道路。

  我们知道,卵巢不但孕育着生命的种子(卵子),更是青春活力的源泉(分泌雌激素),卵泡消耗的快,就意味着“衰老”降临的也快…

  也许您会说,既然出生时有上百万的卵泡,那应该足够用了啊。事情没你想的那么简单。

  女性到了13、14岁初潮开始时,只剩下30万左右的卵泡。而最后真正能够发育成熟并排卵的也只有400—500个,其余卵泡均因各种原因先后退化。

  我们不能让卵巢储备变多,但是我们要学会省着花。下面咱们就来盘点一下在日常生活中,卵子最怕的8件事!

  我们知道24—29岁是卵子质量最好的年龄段,从30岁起,卵巢功能便开始走下坡路。

  随着年龄的增加,卵子的质量下降,受孕的几率随之降低,孕后并发症和胎儿畸形率的发生机率也会增加。

  另外,孕期女性是不排卵的,为大家节约了一批卵泡,也是给卵巢休养生息的时间,而不生孩子可能会使更年期提前。

  细菌、病毒感染盆腔后,可能导致卵巢发炎受损,或因长期慢性炎症致盆腔内器官粘连,卵巢供血减少导致卵泡消亡。

  导致盆腔感染的原因包括:不良经期卫生习惯(如经期盆浴、经期同房等)、用不洁卫生用品、邻近器官出现炎症(如阑尾炎等)后蔓延感染等。

  建议:夫妻同房后尽快尿个尿,有利于预防阴道炎、盆腔炎的发生。经期尤其要注意卫生,妇科炎症要及时治疗。

  首先,流产会使女性,体内的激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存环境,影响卵子的质量和活力。另外,流产会增加盆腔感染的风险。

  建议:在没有做好要孩子的准备之前,一定要做好避孕工作,不要让年少轻狂造成日后不可改变的恶果。

  其实有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到效果不错。但如果长期服用,可能会导致女性内分泌紊乱影响受孕,还可能增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。

  卵巢按摩更是无法实现的,因为卵巢位于腹腔内部,精油只能渗透皮肤的浅表层,想要通过简单的按摩,将精油直接渗透至卵巢是不可能的。

  建议:莫要轻信虚假营销宣传,怀疑卵巢功能不好要及时到正规医院妇科就诊检查。

  要知道合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经。

  建议:均衡饮食配合运动控制体重,保持一定的体脂含量(女性正常体脂率为17%—30%)。

  晚上追剧刷微博,经常性的熬夜的女性,下丘脑在调节卵巢的激素分泌方面肯定会存在紊乱状态,这就导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等出现异常,进而影响卵巢功能和卵子质量。

  建议:尽量再11点之前上床,睡前30分不要上网、看书,也不要剧烈运动,以免过度刺激感官。如果长期失眠,可以寻求呼吸睡眠科医生的帮助。

  人体的激素分泌,是在大脑皮层的控制下工作的。如果女性的精神压力过大,长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态中,大脑皮层或将无法正确下达指令,从而抑制卵巢的正常排卵功能。

  烟酒对卵子的杀伤力极大。首先香烟中的尼古丁、苯、铅等等有害成分,可以直接作用于卵子,影响卵巢功能。

  而过量饮酒可导致内分泌紊乱,可能妨碍卵子的发育和成熟,可能导致不孕和畸形婴儿的增加。

  上述8件事看似小事,但正在一点一点影响你的卵子,积沙成塔,当你能感觉到时卵巢损伤时已无法挽回。那么这8件事会导致「卵巢早衰」吗?

  卵巢早衰是指妇女在40岁之前,就出现卵巢功能衰退的症状,通俗点说就是更年期提前。

  目前,30—40岁之间的女性中,每100人中就有一个患上“卵巢早衰”。要问是什么引起了卵巢早衰,还很难明确,除了上述8件事会影响卵巢,还存在很多不可控因素,比如遗传因素、自身免疫因素、代谢因素等等。

  提醒:如果你不满40岁,但出现月经明显减少、月经紊乱甚至闭经,另外伴随有潮热、出汗、心烦、健忘等症状时,可能预示着卵巢功能减退,一定要及时就医检查。

  月经第2—5天进行经阴道超声进行窦卵泡计数(AFC),当AFC<6—8枚,提示卵巢储备减退。

  月经第2—4天检查激素水平,血清促卵泡激素(FSH)和雌二醇水平,常被用作卵巢储备的测量。最好连续两次检测,FSH大于12IU/L, E2大于50ng/ml,则提示卵巢储备功能下降。

  女性的卵泡会产生一种激素叫抗苗勒氏管激素(AMH),当卵泡存货减少,质量下降时,AMH就会降低。当AMH小于1.1ng/mL时提示卵巢功能减退,小于0.1ng/mL时提示卵巢功能衰竭。

  提醒:卵巢早衰的主要治疗方式是激素替代治疗,目的主要是缓解症状,同时预防远期并发症如骨质疏松,心血管疾病等,卵巢功能无法重新恢复。所以大家在日常生活中要呵护卵巢,也是呵护自己。

(责任编辑:admin)
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